怀孕是一个家庭的大事，意味着一个新成员的诞生。随着国家二胎政策的出台，很多家庭都在思考着"二胎"问题。针对政策的发布，不同家庭各有其想法，其中不乏想要二孩的家庭。对于这些人，如何更好的怀孕便是头等大事，如此便产生了"助孕"一词。

影响男女不孕的原因

男性方面

由于生活压力过大，生活习惯不良，导致精子质量受到影响。或是本身疾病晕原因，无法射精，或是精子无法成活，导致受孕困难。

女性方面

因为排卵障碍、输卵管堵塞，或是子宫内膜厚度不足，胚胎发育不足，又或是身体原因（不良的作息、不良的生活血管、激素分泌等等）影响怀孕。

如果是想要孩子的家庭，又有什么样的助孕方法呢？

有什么助孕方法？

1. 情绪调节

情绪影响全身，与身体内分泌等情况息息相关，可谓"牵一发而动全身"。如果双方确定要孩子，首先要调节就是二人的情绪问题。保持一颗平常心，切勿过于焦虑、急切、浮躁，这样才能更好的让受孕几率变得更大。

2. 生活习惯

生活习惯与身体关系众所周知。想要成功受孕，就需要一个良好的身体情况为之做基础。现代人生活的急速改变，很多人都不注重自己的身体问题，于受孕多是不利。想要成功怀孕，养成良好的生活习惯很关键，比如不抽烟喝酒、注意休息、不熬夜、不多吃油炸、油腻的食物，维持身体健康。

3．适量运动

生命在于运动，于怀孕的作用同样重要。很多人之所以怀孕困难，部分原因就是过于肥胖。肥胖是众多疾病的根源，怀孕困难也不例外。想要成功怀孕，适量运动，保持身材是很重要的，男女双方皆应注意。

3. 定期体检

体检是对身体进行一番彻查的重要方式，可以让我们了解自身疾病的情况。如果身体检查出现了问题，我们可以及时治疗，以防疾病进一步发展，更好的受孕。

4. 抓准时机

女性的排卵期是怀孕几率高的一段时期。如果双方能够准确把握这段时期，无疑对提高怀孕率有所帮助。若是自己无法把握，可以去医院检查，寻找医生帮助。

5. 饮食注意

对于备孕中的男女，一定要注意饮食的均衡。比如男性体内若是缺乏锌等维生素，则会影响雄激素水平；女性如果营养失衡，也会影响卵巢功能，进而影响怀孕。想要提高怀孕几率，很重要的一点便是保持体内营养的均衡，男性可以食用富含锌、维生素E等食物，女性则可以多吃些豆类等食物。

6. 医疗助孕

针对部分不能怀孕之人，现今的医疗技术也为之提供了另一个助孕方法——试管婴儿。试管婴儿可以实现无法怀孕之人对于孩子的念想，而且对双方都无副作用，适合那些无法怀孕却想要婴儿的人。

怀孕本就是件漫长的事情，需要耐心，双方亦无需过分担忧，只要身体健康，耐心等待，一定会有你期待的结果。